Все, кто первый раз или ещё не очень уверенно себя чувствует,
почитайте напутствие женщины, которая работает в храме!
 

В воскресенье идите в любой большой храм на Литургию. Натоmак, то есть без еды, питья и курения. Увидите очередь, стоящую к священнику на исповедь. Встаете в нее. Подходите к батюшке и говорите ему: "Батюшка, я в первый раз". Батюшка понимает, что Вы ничего не знаете, даже того, что такое грех. Он сам Вам все вопросы задаст. И, скорее всего, если не очень строгий, допустит к Причастию. А если не допустит, то объяснит, как и что нужно делать.
В конце Литургии, когда вынесут Чашу и все причастники сложат руки на груди, подойдите с любому из них, кто Вам симпатичен, и скажите: "Я в первый раз, помогите, пожалуйста".

Не может человек сам, без помощи Господа, подготовиться к Причастию. А помощь дается именно в Причастии. Получается замкнутый круг, который нужно разорвать, пусть и не совсем по правилам. Если будете пытаться готовиться так, как по всем правилам, то велик шанс, что долго причаститься не соберетесь. Ведь известно, что когда человек первый раз намеревается причаститься, против него восстают бесы и всеми силами от Причастия отводят.

Я работаю в храме и многократно наблюдала: если человек приходит и начинает выяснять, как правильно причаститься, до Причастия он обычно не доходит. Поэтому: решили, что нужно? Все, больше ни о чем не задумывайтесь, стиснув зубы идите и отдайте себя на милость Господу и священнику. А правиль
ная подготовка, кардинальная исповедь - это уже потом, когда первоначальную помощь от Господа получите.

 
А теперь как готовиться:
 
Чисто технически это делается так: перед исповедью и причастием нужно поститься не менее 3-х дней, все эти дни усиленно молиться и, если есть такая возможность, посещать богослужения.
Нужно попытаться вспомнить свои свои грехи, то, чем виноват перед другими, искренне прочувствовать раскаяние в этом, испросить у всех, перед кем виновен, прощение...
Накануне причастия желательно быть на вечерней службе и исповедаться.
Обязательно скажите священнику, что исповедуетесь и причащаетесь в первый раз!
В некоторых храмах исповедь бывает и утром в день причастия. 
Накануне с полуночи и в день причастия нужно ничего не пить, не есть, не курить, вместе с утренними молитвами прочитать по молитвослову "Правило к причащению" и прийти на службу к самому началу.
Внимательно следите за службой.
Когда придёт время причастия и священник выйдет на амвон с Чашей, то нужно скрестить руки на груди (правая поверх левой) и в очередь, не спеша, но и не задерживая других, подойти к Чаше. Сначала дети, потом мужчины, потом женщины.
У Чаши ни креститься, ни делать каких-то жестов, ни разговаривать нельзя!
Нужно внятно назвать своё полное крещёное имя, достаточно широко открыть рот и принять Кровь и Тело, которые священник ложечкой (лжицей) положит Вам в рот.
Затем закрыть рот, поцеловать край чаши и так же не спеша и не задерживаясь идти к столику с "теплотой" (так называется запивка) и просфорками.
Проглотив причастие, запейте его и съешьте кусочек просфорки, который Вам там дадут.
После этого уже можно открывать рот и разговаривать.
Далее спокойно вернитесь к своему месту в церкви. По окончании службы обязательно подойдите ко кресту, который священник вынесет для целования.


Желаю Вам счастливо и достойно причаститься Святых Таин.