Альманах

Август щедро льёт Новую Энергию на Землю. Наша задача оставаться не просто проводником, а принять её, отработать, пропустить через сердце и отправить эту энергию к центру Земли . Но не всё так просто.

В силу того, что мы не являемся Высокодуховными существами эта энергия поднимает в нас не самые хорошие мысли, чувства, вызывает различные состояние нашего тела.

Именно сейчас необходимо быть осознанным в каждом поступке, оставаться спокойным и в мыслях, и в делах. И пребывать в состоянии целостности в своей середине, или хотя бы стараться это делать.

Не поддавайтесь не только различным внешним провокационным проявлениям, но и собственным мыслям и эмоциям, которые могут вывести вас из состояния гармонии.

Новые Энергии активируют то, что мы вытеснили из памяти, то о чем не хотим вспоминать, то с чем мы не справились в этой жизни. Мы начинаем выплескивать эти энергии на близких, детей и друзей. Нас накрывает невиданное ранее ощущение страха или агрессии. Из самых потаенных уголков души подымается так называемый "осадок" и затмевает наше сознание. Будьте бдительны! Понимайте, ЧТО с Вами происходит. Самая действенная практика в этот период - творить добро, любовь и быть благодарным.

И самое сильное "противоядие" - ощущать себя счастливым несмотря ни на что!!!

Хроники Акаши описвают энергии августа по ощущениям, как если бы Вы вышли из тёмной комнаты на яркий солнечный свет. Вы вроде бы понимаете, что на свету лучше, но глаза Ваши ослеплены и Вы испытываете дискомфорт от света. Новая энергия доступна для Вас, но она настолько другая, что может восприниматься, как подавляющая и даже разрушающая. Наша задача научиться принимать, проводить и регулировать её. В начале Августа многие чувствовали разные негативные состояния. Сейчас необходимо больше спать и проводить практики заземления.

Но самое важное - это быть честными, не манипулировать и не симулировать. Пришло время отделить то, что есть истинное в Вас от того, что Вам бы хотелось в себе видеть, на что Вы надеетесь, освободиться от иллюзий. Не зацикливайтесь на том, чего Вы хотите или боитесь. Постоянно держите в голове ориентир на то, что вы слышите, видите и как Вы оцениваете эти события. Опирайтесь только на то, что происходит на самом деле. 

"НЕ ДОМЫСЛИВАТЬ!" - вот мантра этого месяца.

Новая энергия, всё больше прибывающая в августе, является целительной. В это трудно поверить, но это так. Как Ваши глаза после темноты постепенно привыкают к свету, так и мы постепенно привыкнем к Новой энергии и научимся видеть истинный смысл многих вещей. Мы сможем больше понять, увидеть и сделать. Будьте готовы к новым неожиданным событиям. Нельзя в эти дни избегать духовной работы, лениться и жаловаться.

Многое выясниться через взаимодействия и общение. Отслеживайте Ваши взаимодействия с окружающей действительностью и людьми, вместо того, чтобы просто реагировать на встречи.

Всё будет происходить очень быстро.

Только одна рекомендация на этот период от ЭзотерикОМ: прекратите сопротивляться, принимайте себя и влейтесь в Поток.

Принимайте любую проблему, которая встает перед Вами, как прекрасную возможность выполнить свою работу, продвинуться по пути духовного роста и придти к реализации задач своего воплощения.

А теперь немного о физиологии сквозь призму эзотерики.

Однажды Будда сказал: Вам ничего не поможет: нигде не спрятаться от двух вещей — от результата своих действий и от смерти.

— Что же делать? — спросили его.

Он ответил:

— Будьте осознанными!

Всё человечество и Земля находится сейчас в состоянии Перехода. Это означает, что энергоинформационный Поток интенсивно повышается. Энергетические тела у всех со-настраиваются с этим Потоком и претерпевают изменения на тонком плане. Старые программы стираются, а новые более высокочастотные встраиваются. Это состояние "Перезаписи" сопровождается разными болезненными симптомами: головные боли, жар и озноб, расстройство желудка, тошнота, сбой в женском цикле, "грипозное" состояние, потеря памяти и потеря восприятия времени и тп. Не стоит опасаться этих состояний. Эти процессы свидетельствуют об адаптации наших тонких тел к новому уровню энергообмена.

На изменения частоты вибрационных потоков прежде всего реагирует шишковидная железа. На тонком плане шишковидная железа связана с третьим глазом. А третий глаз отвечает за способность видеть и слышать саму суть всего сущего. Таким образом, сам процесс Перехода возможен только при условии поднятия уровня осознанности. Шишковидная железа является органом эндокринной системы. Соответственно и состояния при Переходе напоминают заболевания эндокринной системы.

Мы рекомендуем Вам некоторые простые практики для облегчения этих состояний. И первое, что необходимо делать - это пить воду из родников или талую воду. Обливайтесь холодной водой утром и вечером. Раз в неделю принимайте ванну с солью. (пачка соли на ванну, температура воды 37-38 градусов, 15 мин, ). Выполняйте кружение. Чаще стойте босыми ногами на земле. Больше спите и меньше ешьте. И как бы странно это ни прозвучало, но мы рекомендуем Вам чаще смотреть в Небо и на Солнце. Наблюдайте себя во внешнем мире. Записывайте всё, что сочтете важным или необычным. Будьте благодарными.

Пришло время оставить свои иллюзии, страхи, агрессию и ненависть, но не через подавление и отрицание, а через принятие. Это даст нам осознанность.

Только когда мы примем себя со всеми проблемами, только тогда мы сможем принять и других такими, какие они есть и весь Мир со всем его кажущимся несовершенством.

Только Путь к себе приведёт нас к Переходу. Ищите ответы. Кто Я? Зачем я здесь? Что я делаю? Все ответы есть в Сердце.

Мы желаем Вам в полной мере ощутить красоту и величие того, что сейчас происходит!

С любовью, Елена Климова и Наталья Шеппард.

Мы подготовили для Вас очередной обзор

характеристик энергий августа,

а так же календарь ритуалов и практик.


Применяя  компьютерный термин можно сказать, что Наша Планета  меняет платформу.

Каждый сайт устроен на определенной платформе. Есть устаревшие, отслужившие своё модели, а есть прогрессивные и эффективные новые платформы, дающие больше возможностей. Сейчас время, когда Земля меняет "платформу своего сайта". :)) И каждому из нас  в этот период даётся возможность начать новый цикл личного роста и опыта. В соответствии с меняющейся интенсивностью  и частотой  энергии самой Планеты и в гармонии с Высшими Энергиями, поступающими из космоса  мы, следуя в этом Потоке перемен, можем получить Новое Сознание и совершенно иное представление о Мире и о себе. Новые вибрации начинают новый цикл творения и преображения.

Эти циклы всегда развиваются вверх по спирали. Частота вибраций планетарных энергий повышается. Наше физическое тело не успевает перестраиваться с такой  скоростью.  В августе грядет новый цикл событий, но не все готовы принять эту новизну. Будете ли Вы продолжать повторять одни и те же действия и, таким образом, формировать одни и те же сходные события в своей жизни снова и снова, или сможете  выйти на новый уровень?

Елена Климова подробно разъясняет на своем цикле семинаров "Работаем над собой-исцеляем прошлое-создаем будущее", как эти изменения  происходят на уровне сознания, как ими управлять и как формировать свое будущее. Мы приглашаем Вас на эти уникальные семинары каждую пятницу в 18:00

Устаревшая энергетическая матрица тормозит движение личности вверх по спирали и люди кружат по жизни, пребывая в иллюзиях, питаясь от  старых энергий и совершая один и тот же привычный, но тупиковый выбор.

Тёмная Сила пытается поддерживать массовое сознание в состоянии гнева или страха, чтобы люди застряли на уровне насилия и боли. Поэтому очень важно в это время, чтобы Вы не позволили себе погрузиться  в массовые эмоции, а вошли в поток  живой и естественной энергии любви и доверия к Высшей Силе.

Таким образом, каждый из нас, войдя в резонанс с эволюционной энергией, создаст личное поле силы и любви, вокруг которого начнет формироваться как личное, так и общественное Новое Сознание.

Конец июля и начало августа были очень трудными практически для всех.  Но все наши проблемы приходят к нам с позволения Высших Сил и во Благо нам. Наш ум стремиться проконтролировать любой процесс, наши эмоции стремятся утвердить над нами свою власть. В настоящее время они управляют большей частью нашей жизни. И будьте готовы, что  эмоции и ум не отдадут добровольно "пульт управления". Но наша задача помнить, что в реальной жизни не существует возможности что-либо проконтролировать человеческим умом, всё это является лишь иллюзией контроля.

В августе возникнет множество ситуаций, когда каждый столкнётся с выбором: следовать движению Потока Энергий или противостоять ему, идя на поводу эмоций и контроля.

Мы  призываем Вас стать Мастером своей Судьбы. Это означает мудро  позволить Вашему разуму, эмоциям и Высшим Силам быть в гармонии и равновесии, только так можно пройти этот невероятно интересный своими сложностями период  Перехода на новую платформу.

В августе чаще, чем обычно может появляться не очень приятное состояние, когда на Душе ощущается необъяснимая тяжесть. Возможны пробуждения  очень ранним утром с чувством  странного томления Души и смутной тревоги. Чувствуешь, что надо что-то сделать, а что - не знаешь. Так  Ангелы пытаются выйти с нами на связь.

ЭзотерикОм предлагает очень эффективный инструмент работы для этого периода -  КАРТЫ АНГЕЛОВ или Ангельская Терапия. Вы можете записаться на консультацию к Елене Климовой, которая работает с Картами Ангелов более 7 лет и имеет более 16 разных колод для толкования различных ситуаций.  С помощью  раскладов по Вашему запросу, Карты Ангелов помогут Вам увидеть и понять, как выйти из запутанной ситуации, ответят на самые сложные вопросы и покажут путь к выходу из конфликта. С помощью Карт Ангелов Вы получите их поддержку перед началом нового дела.

Планета проходит период перехода от  старого программного обеспечения к более эффективному новому, от старых систем и порядков к новому Общему Планетарному  Сознанию. Судя по происходящим событиям, можно предположить, что это не так. Насилие и беспорядки повсеместно возрастают. Но проведите параллель со своим состоянием и Вы поймёте, что таким образом проявляется всплеск негатива именно потому, что и Вы и Планета проводит очищение, а негатив сопротивляется. Мы хотим, чтобы Вы увидели во всех этих событиях признаки ухода старых отработанных программ и энергий. Увидели во всем этом хаосе красоту начала чего-то нового, что и станет новой основой нашей жизни и жизни Земли.
Что может сделать каждый из нас, чтобы внести свою лепту в формирование нового Мира? Прежде всего помнить и целенаправленно воспитывать в себе понимание и ощущение того, что мы все едины на тонком плане. Нам всем предстоит пройти переоценку своих жизненных ценностей, следовать своему предназначению, а не искать сиюминутную выгоду.

Обратитесь к Кармическому Астрологу Елене Климовой для определения  Вашего предназначения, согласно натальной карте. Это важная информация поможет Вам избежать многих ошибок и заблуждений.

В прошлом месяце в Полнолуние мы проводили две практики для активации женских энергий:

1.Открытие сердечной чакры и 2.Дыхание маткой.

Мы получили несколько очень наглядных положительных результатов, наши участники поделились тем, что и как с ними происходило после этих практик.  По своей эффективности  эти практики превзошли наши ожидания. Поэтому мы приняли решении проводить их каждое Полнолуние. Так как именно в Полнолуние происходит активация всех женских энергий и одно занятие в это время даёт больший эффект, чем несколько занятий в обычные лунные дни. А ещё мы приготовили для Вас новую женскую практику - " Полёт в собственную глубину"

Итак, 10 августа - Полнолуние, день наполнения женскими энергиями. Мы приглашаем Вас на динамический семинар  "Открытие сердечной чакры" с Еленой Климовой, на медитацию "Дыхание маткой" с Натальей Шеппард и на новый семинар ведических женских практик "Полёт в собственную глубину", который проведёт для Вас Наталья Шеппард.

Важно делать эти  практики именно в Полнолуние. Вы можете продолжать их делать  на протяжении всего периода убывающей Луны, таким образом, подготовив почву или вернее очистив место для заполнения новыми эволюцинно насыщенными энергиями и  программами перед Новолунием. Вы можете внезапно для себя обнаружить, что  Вам нечем заполнить образовавшуюся пустоту после отпускания и очищения.  Это действительно требует определенного мужества - изменить свою жизнь - сделать шаг в эту пустоту, чтобы наполнить её.  Основная Ваша  Сила сосредоточена теперь в сердце, а сердце через высшие чакры имеет связь с  высшими энергиями.  Просто почувствуйте эту связь в Вашем сердце, не думайте о ней, а просто почувствуйте и осознайте её присутствие и могучую силу. Эта сила выше, чем наши ментальные или эмоциональные  аспекты чувств. Как только Вы активируете эту  великую силу посредством осознания своего сердца, Вы заметите, что стали позволять Силе протекать свободно, проявляться легко и естественно и находить для Вас  решение любых задач.

Семинар о взаимоотношениях  " Что такое синастрия и как эти знания могут помочь создать или наладить гармоничные отношения в паре". Елена Климова расскажет об этом понятии и даст основные простые астрологические ключи для понимания: "Почему с разными людьми мы ведём себя по-разному и чем это обусловлено". Этот семинар состоит из 2 частей. Первая часть будет проводиться 11 августа, вторая часть 18 августа. Обе части связаны между собой лишь опосредованно, информация, изложенная в каждой из них не связанна между собой напрямую, поэтому Вы можете выбрать посещение лишь одной из двух частей.

Мы обращаем Ваше внимание, что этот семинар предназначен не для астрологов, а для тех, кто просто хочет улучшить свои взаимоотношения с близкими и "не очень" путём более глубокого понимания мотивов нашего поведения и отношения друг к другу. Получив знания о синастрии, Вы сможете осознанно и без иллюзий оценивать себя и своего партнера в парах: мужчина-женщина; родитель-ребенок; начальник-подчиненный; друзья; коллеги и прочие варианты.

Очень важно в этом августе соблюсти баланс женских и мужских энергий. Будьте готовы сделать шаг в неизвестность , позвольте себе быть тесно связанными с Доверием и Любовью и одновременно с ответственностью и честностью.  Это и есть сочетание женского и мужского начал.

12 августа  мы открываем новый цикл семинаров -  совместный просмотр и обсуждение фильмов, влияющих на сознание. Первым фильмом  мы выбрали фильм "МАТРИЦА".  Елена Климова проведет Вас по лабиринтам замысла авторов и откроет несколько уровней понимания смысла послания, зашифрованного в этом фильме. "Спешите видеть!"- призывали на заре киниматографа, мы призываем Вас: "Спешите видеть, слышать и понимать!"  Добро пожаловать в наш Кинозал!

13 августа Наталья Шеппард проведет семинар " Очищение памяти Рода" Все субботы являются днями почитания Предков. Читайте домашние  молитвы об их упокоении. Посетите хотя бы раз в месяц храм и закажите Панихиду по своим умершим Предкам, имена которых Вы знаете.

19 августа  Сказкатерапия с Натальей Шеппард.

19 августа - большой Православный праздник "Преображение Господне"

28 августа -  один из двунадесятых праздников церкви "Успение Присвятой Богородицы"

20 августа мы приглашаем Вас на семинар " Работа с терапевтическими письмами", чтобы Вы могли заранее подготовиться к Новолунию 25 августа, к дню очищения своего сознания от негатива. Наталья Шеппард  расскажет о возможностях терапевтических писем, о том, как их эффективно составить и что потом с ними делать.

А 21 августа  на семинаре "Самостоятельные практики очищения в период убывающей Луны" Наталья Шеппард поделится уникальными, собранными в поездках по дальним регионам, методами женского очищения.

Так же период трех дней до Новолуния отлично подходит для очищения от связей прошлого.

Мы приглашаем 23 и 24 августа на расстановки по очищению от связей прошлого.

25 августа - Новолуние.

Совершая поступки, не осуждайте себя или других, просто наблюдайте и Вы узнаете, что каждое событие - это часть проявления Высшей Божественной Воли. Каждое событие играет свою роль в закручивании Ваших спиралей Судьбы и прописывании временных линий Вашей жизни. Делайте свой выбор в каждом событии осознанно. Поверьте, настали те времена, когда зерна отделяют от плевел.

Как только Вы осознанно начнете следовать путём своего предназначения, Вы убедитесь, что Вам станет легче проходить этот величайший период Перехода и выдерживать завершение изменений, которые являются частью освобождения от старого и создают фундамент нового.

Мы еще раз с радость сообщаем Вам, что теперь у нас новый постоянный адрес в самом сердце Старого города: улица ЛАЙ 33-3, дом находиться напотив Церкви Олевисте.

Мы приглашаем Вас на наши  семинары и  регулярные мероприятия:

"Позитивные Пятницы" с Еленой Климовой. Начало в 18:00.
"Начальная Эзотерическая Школа" с Натальей Шеппард по субботам в 10:30.
"Танцевальные практики" с Еленой Климовой и "Полет в собственную глубину" с Натальей Шеппард чередуются по воскресеньям в 10:30 и по средам в 18:00.
"Кинозал" с Еленой Климовой  и "Сказкатерапия" с Натальей Шеппард чередуются по вторникам в 18:00.

Мы желаем Вам благополучия и радости.

Наталья Шеппард и Елена Климова

Альманах "Обозрение" №5

Итак, мы проходим довольно сложный период. Энергии июля постоянно ставят нас перед выбором - как мы будем относиться к разным событиям и состояниям...
Говоря компьютерным языком, идет активное переформатирование восприятия действительности. Мы меняемся, нас меняют..
Мы с каждым принятым новым решением все больше и больше отдаляемся от "старой версии" самих себя.

Вспомните, наверняка обычные события жизни закидывали Вас в привычные "версии действительности". Так, как это было в прошлом. Там было до некоторой степени даже уютно. НО!!! Необъяснимая  тоска Души выводила на поверхность сознания мессидж:
ТАК, КАК ПРЕЖДЕ - УЖЕ НЕЛЬЗЯ!

И сразу встает вопрос: А как ? Как теперь?
Известная шутка: Опыт приходит только с опытом. :)) Все правильно! Только проживая конкретные ситуации по новому, мы учимся жить по новому и принимать решения по новому.
Все, кто посещает мероприятия ЭзотерикОМа, начали осваивать этот этап довольно быстро, ведь они получают много практики из рук в руки. И  Высшее Я каждого  в эти моменты становиться ближе, чем когда-либо. Этот контакт с самим собой дает мощнейшую поддержку.

Сейчас время, когда качественно меняются вибрации и ритмы. Мы, как в сказке, опять оказались перед путевым камнем. Опять перед нами стоит выбор. Или быть может это мы стоим перед выбором...
Если реагировать на него по старому, то он читается так: "Что делать, Куда идти и что получить в результате." Если реагировать по новому, то выбор заключается в том, чтобы понять, как реагировать на то или иное событие, а куда идти и что делать уже не столь важно. Важно просто делать и просто идти.

Вы, наверное, заметили, что те ситуации, которые раньше казались непоправимыми вдруг волшебным образом начали САМИ подсказывать Вам решения. Пришло понимание истины, что в любой проблеме заключено её решение.

Вы заметили, что к концу этого месяца, Вы чувствуете себя уже более уверенно. Вы вдруг открываете для себя, что во Вселенной существует совершенный порядок. Все находится там, где должно быть и происходит тогда, когда должно произойти... Но ведь это известная Истина! Что же произошло за этот месяц? Просто мы перешли из оценочного логического осмысления опыта в состояние непосредственного чувствования и восприятия. Стали опираться не на ум, а на чутьё. Замечаете, что иногда из нашей памяти выпадают целые куски восприятия или мы теряем ощущение линейности  времени? Это приметы трансформации. Именно эти моменты и свидетельствуют о том, что наше физическое тело спешно меняется, чтобы быть готовым к переходу на другой уровень энергий.

Чем мы можем ему помочь, чем мы можем помочь самим себе?

Мы можем осознанно и целенаправленно менять свои тонкие тела. При переходе на на более высокую частоту вибрации тело очень страдает от нехватки энергии. Поэтому часто после наших занятий или семинаров так непреодолимо хочется спать. Пространство Внутреннего Мира легче перепрограммируется, когда человек не совершает никаких физических действий.
Но мы можем проводить специальные практики по чистки тонких тел, по наполнению их энергией и работать на ментальном уровне. Эту работу прекрасно проводит Елена Климова на танцевальном тренинге "Раскрытие Духа через работу с Телом".
Иной раз мы попадаем в пространство, не резонирующее с нашим Пространством Внутреннего Мира. В таких случаях мы оказываемся в ситуации, когда мы говорим, а нас не слышат, нам что-то говорят, а мы не слышим. Причем каждый участник диалога может слышать, видеть и думать, что понимает что-то свое, абсолютно реальное для него, НО! никакого отношения к происходящему, к реалу другой стороны не имеющего!!! Думаю Вы наблюдали такие процессы в своей жизни не раз. Как Вы понимаете, это и есть соприкосновение разных реальностей, разных частот бытия.
Мы благодарны Марине Орловой за эту идею, высказанную ей на занятии нашей  Эзотерической Школы. Мы рады, что наши слушатели проявляют и развивают свои замечательные качества на наших семинарах.

Итак пришло время решать, в какой реальности будите пребывать Вы?
Чего больше в Вашей Душе? Сколько Веры, Любви, Добра, Мира? Есть ли Мужество и Нежность, Смелость и Милосердие? Только Вы решаете по какому уровню пойдет Ваше дальнейшее развитие.
Нам всем предстоит научиться сотрудничать с Открытым Сердцем. Практически у всех нас есть старая живучая привычка не доверять Миру. Очень многие из нас внутри себя  очень одиноки. Наше сознание полно страхов... Но на самом деле, мы все значительно ближе к друг к  другу, чем привыкли думать. Надо убирать этот шаблон недоверия. Надо убирать прямо сейчас! Мы все едины на тонком плане. Мы все можем чувствовать сердцем друг друга! Разрешите себе это! Разрешите прямо сейчас!

С любовью, Елена Климова и Наталья Шеппард.

АЛЬМАНАХ "ОБОЗРЕНИЕ"№3.

Характеристика энергий июля.

Календарь ритуалов и практик в июле.

Дорогие слушатели лекций в ЭзотерикОМ и читатели нашего сайта, мы подготовили для вас обзор полезных сведений и практик в июле. В этой статье мы указываем названия ритуалов, практика исполнения которых была дана слушателям Начальной Эзотерической Школы.

ЭзотерикОМ открывает набор на еще один Первый цикл лекций Эзотерической Начальной Школы по вечерам в будние дни. Приглашаем Вас записываться и укажите пожалуйста день недели, когда Вам удобнее было бы посещать занятия.

Как сообщают хроники АКАШИ, основная характеристика энергий июля - фрагментированность...

Подробнее...

АЛЬМАНАХ "ОБОЗРЕНИЕ" №2.

Ритуалы в период Летнего Солнцестояния

Как мы уже неоднократно говорили, дни Годового Креста - это сакральные дни.

Это самые энергоёмкие дни в году.

В каждой культурной общности нашей Планеты эти дни празднуются и используются для привлечения соответствующих энергий.

День Летнего Солнцестояния - это время привлечения любви и благополучия.

С 21 июня по 7 июля открываются Космические Врата Изобилия. Особенно сильны эти энергии 21 июня, а так же с вечера 24 июня по вечер 25 июня и с вечера 6 июля по ночь 8 июля.

21 июня мы с Вами на нашем Празднике запустили энергетические потоки своей Судьбы. Мы участвовали в простых, но очень важных и эффективных ритуалах.

Мы смогли на деле и на примерах увидеть, как деструктивный образ мыслей нам мешает получать то, что нам принадлежит по праву.

Вспомните наши многочисленные упражнения и провокации:))) Вспомните, как не хотелось Вам сочинять сказку, которая в сущности повествовала бы об изобилии и гармонии - Курочка Ряба. О мудрости, хитрости и гордыне - Колобок. И о том, что мы все едины на Тонком Плане и часто участие самого малого и слабого члена сообщества спасает ВСЁ дело - Репка.

Но вернемся к рекомендациям!

Прежде чем начинать любые ритуалы на привлечение изобилия и процветания в Вашу жизнь, необходимо очиститься от обид и чувства вины. Это важно, так как если Вы делаете ритуал на Изобилие, то приходящие энергии увеличивают то, что в Вас доминирует. Если обиды, злость, чувство недовольства Вашей жизнью, то соответственно, они и увеличиваются. Если Вы мыслите и разговариваете в негативе, то это и будет увеличено в Вашей жизни. Это пожалуй, самый главный камень преткновения, который мешает многим жить и процветать и быть радостными.

Ритуал очищения:

Сядьте перед свечой, смотрите на неё. Когда придёт ощущение покоя попросите прощения у себя за то, что называли себя плохими словами, ругали себя за что-то, говорили фразы типа: "ничего себе" ;"неплохо" вместо хорошо; "умолкни" вместо давай отдохнем и помолчим; "что за бред ты несешь" вместо " я не могу тебя понять" и т.п .

Просите прощения у себя за то, что считаете кого-то виноватым в отношении Вас, за то, что чувствуете вину за свои поступки перед кем либо. Например перед своими детьми или родителями и тп.

 

Подробнее...